寢具推薦 【BELLE VIE】暖心加厚法蘭絨床墊枕套組-雙人(兩色可選)
【BELLE VIE】暖心加厚法蘭絨床墊枕套組-雙人(兩色可選)
【BELLE VIE】暖心加厚法蘭絨床墊枕套組-雙人(兩色可選) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【BELLE VIE】暖心加厚法蘭絨床墊枕套組-雙人(兩色可選)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【BELLE VIE】暖心加厚法蘭絨床墊枕套組-雙人(兩色可選)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很台中水晶推薦喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【BELLE VIE】暖心加厚法蘭絨床墊枕套組-雙人(兩色可選)
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商品訊息功能:
- 品號：4419467
- 床墊+枕套2入超值組
- 法蘭絨表布觸感細柔
- 收納方便，不佔空間
商品訊息描述:
BELLE VIE 暖心加厚法蘭絨床墊枕套組-雙人(兩色可選)
◎加厚法蘭絨觸感柔軟透氣，呵護您每一吋細緻的肌膚◎
可放置在彈簧床上當床墊使用，讓傳統床墊瞬間升級，更可直接舖於和室地板或一般地板上當床墊或坐墊使用；三折設計，收藏容易，攜帶方便，不佔空間，不論旅遊、外宿、訪客來臨皆可隨機使用，多重用途多重享受。
床墊x1+枕套x2，共3件/組【商品特色】
■極保暖：高密度毛絨技術，速熱蓄熱性佳。
■極釋壓：多層彈性絲棉，厚實有彈性，釋壓吸震。
■極防滑：彈力扣環及底部止滑設計，不用怕滑動。
■極多用：可當遊戲墊、和室墊、瑜珈墊、運動墊。
■極便利：收納方便，不佔空間。
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 尺寸 |
|
| 折疊床墊-表布 |
|
●內容件數：床墊(150x186cm)x1 +枕套(45x75cm)x2， 共3件/組
●材質：100%聚酯纖維
填充物 ：100%聚酯纖維
●顏色：網頁產品因拍攝或螢幕顯示關係，與實品略有差異，產品圖僅供參考，請以實際顏色為準。
●注意事項：商品如經拆封、使用、下水、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕無法退換貨！網路鑑賞期，並非試用期。
【BELLE VIE】暖心加厚法蘭絨床墊枕套組-雙人(兩色可選)
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