寢具推薦 【MITiLOOK】萊賽爾天絲涼被5x6.2尺(送天絲枕套2入)多款任選
【MITiLOOK】萊賽爾天絲涼被5x6.2尺(送天絲枕套2入)多款任選
【MITiLOOK】萊賽爾天絲涼被5x6.2尺(送天絲枕套2入)多款任選 評價
網友滿意度:
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗
只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束
如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵
一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【MITiLOOK】萊賽爾天絲涼被5x6.2尺(送天絲枕套2入)多款任選
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【MITiLOOK】萊賽爾天絲涼被5x6.2尺(送天絲枕套2入)多款任選
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【MITiLOOK】萊賽爾天絲涼被5x6.2尺(送天絲枕套2入)多款任選
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商品訊息功能:
- 品號:4786470
- 環保自然健康無毒印染
- 絕美花款,細緻超柔軟質感
- 吸濕透氣高品質不起毛球
- 環保自然健康無毒印染
- 絕美花款,細緻超柔軟質感
商品訊息描述:
商品訊息簡述:
品牌名稱 | |
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被胎-功能 |
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涼被-尺寸 |
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被類表布-材質 |
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枕類表布-材質 |
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枕頭-種類 |
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◆商品名稱:【MITiLOOK】萊賽爾天絲涼被5 x 6.2尺-(多款可選)
◆商品說明:
內容件數:天絲舖棉四季涼被 x 1,共1件/組
材質:
表布/底布-53%萊賽爾Lyocell (天絲)+47%聚酯纖維
填充物-聚酯纖維棉(100%polyester)
尺寸:5 x 6.2尺(150 x 186cm ±3公分)
產地:台灣
◆清潔保養方式:
◎建議清洗時可放入大型洗衣袋後再清洗,同時,清洗時淺色的要與深色分開洗滌,避免顏色互染。
◎洗滌方式為:先將中性洗滌劑倒入洗衣機的水中,水溫不要超過30℃,待洗滌劑完全溶解再放入,注意浸泡時間不要超過20分鐘。
◎請勿使用強力漂白清洗劑。
◎清洗後脫乾並置於室外通風處自然風乾。
◎請勿使用烘乾機
◆注意事項:
網路購物享10日鑑賞期,非試用期,個人衛生用品,經拆封使用後恕不接受退換貨。(請於鑑賞期內確定尺寸規格無誤再使用)
商品如經拆封、使用、下水、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時,恕無法退貨!
顏色:如圖。(商品皆為實品拍攝,色樣會因電腦螢幕設定不同而有誤差,顏色以實際商品為主)
※網頁圖片僅為示意圖參考,不含拍攝道具,實際出貨件數以「內容件數」說明為主。
◆商品名稱:【MITiLOOK】萊賽爾天絲枕套2入-(多款可選)
◆商品說明:
內容件數:天絲枕套 x 2,共2件/組
材質:
表布/底布-53%萊賽爾Lyocell (天絲)+47%聚酯纖維
填充物-聚酯纖維棉(100%polyester)
美式信封薄枕套─ 1.5 x 2.5 尺(45 x 75±3公分)
產地:台灣
◆清潔保養方式:
◎建議清洗時可放入大型洗衣袋後再清洗,同時,清洗時淺色的要與深色分開洗滌,避免顏色互染。
◎洗滌方式為:先將中性洗滌劑倒入洗衣機的水中,水溫不要超過30℃,待洗滌劑完全溶解再放入,注意浸泡時間不要超過20分鐘。
◎請勿使用強力漂白清洗劑。
◎清洗後脫乾並置於室外通風處自然風乾。
◎請勿使用烘乾機
◆注意事項:
網路購物享10日鑑賞期,非試用期,個人衛生用品,經拆封使用後恕不接受退換貨。(請於鑑賞期內確定尺寸規格無誤再使用)
商品如經拆封、使用、下水、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時,恕無法退貨!
顏色:如圖。(商品皆為實品拍攝,色樣會因電腦螢幕設定不同而有誤差,顏色以實際商品為主)
※網頁圖片僅為示意圖參考,不含拍攝道具,實際出貨件數以「內容件數」說明為主。
【MITiLOOK】萊賽爾天絲涼被5x6.2尺(送天絲枕套2入)多款任選
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